L'addestramento alla difesa personale femminile è organizzato in fasi distinte
1. Apprendimento delle tecniche base derivate dalle discipline di combattimento e da gli sport da ring
2. svincolamento da prese e da ingaggi di corpo a corpo
3. attitudine psicologica ( proposta in seminari specifici)
inizio attività 2 Settembre 2014
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