Addestramento Arti Marziali Miste MMA Pausa Pranzo a Citta studi Milano

2 Settembre 2014 Riprende l'addestramento alle Arti Marziali  Miste  il Martedì e Giovedì all'13 (pausa pranzo) e il Mercoledì dalle 20 alle 22 con il Fight Club sparring poit per tutti i gusti....

Addestramento 2014 Difesa personale femminile Dojo Ruan

L'addestramento alla difesa personale femminile è organizzato in fasi distinte

1. Apprendimento delle tecniche base derivate dalle discipline di combattimento e da gli sport da ring
2. svincolamento da prese e da ingaggi di corpo a corpo
3. attitudine psicologica ( proposta in seminari specifici)

inizio attività 2 Settembre 2014